■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

腸活という言葉のもとに
発酵食品を少しでも取り入れようと
あれこれ手を出している最中です

片や　私の腸内環境は　どんな弱点があり
どこに有意性があるのか
これを知らずして　世間一般に
十羽ひとからげで腸活と言われるあれこれを取り入れて
それでいいのか　少々疑問を感じています

確認する手立ては「ゼロ」ではないのですが
検査して　あなたに合ったサプリの定期購入をお勧めします
これでは嫌だし
そもそも　腸内環境など一定のものではないでしょうから
時々の様子を確認しながら
やっていきたい
そんな方法はないのか　手探り状況です

サントリーが腸の様子を示すアプリを無料公開しています
取り込んでみたところ
「A」評価でした
でもこれは　腸内環境を表してはいません
腸の動きの確認です

私の腸のなかはどんな環境か
調べる方法をもう少し　探ってみます。