オクラ
昔からなじみがあった野菜ではありません
キレイな花が咲く野菜です
去年までは ナンジャコレ
という感じで 関心がなかったのですが
今年道の駅で一袋買ってみたのが始まりで
夏休み中 食卓に上っていました
1〜2分茹でて 冷まして 刻んで
かつお節と少々の麺つゆを混ぜ合わせ
冷蔵庫に保存します
わたしはこれにミョウガを入れるとなお美味しいと思いますが
vivakenは嫌がります
いずれにしても 緑の野菜としてはアクもなく食べやすい部類です
栄養価は 調べていません。
キレイな花が咲く野菜です
去年までは ナンジャコレ
という感じで 関心がなかったのですが
今年道の駅で一袋買ってみたのが始まりで
夏休み中 食卓に上っていました
1〜2分茹でて 冷まして 刻んで
かつお節と少々の麺つゆを混ぜ合わせ
冷蔵庫に保存します
わたしはこれにミョウガを入れるとなお美味しいと思いますが
vivakenは嫌がります
いずれにしても 緑の野菜としてはアクもなく食べやすい部類です
栄養価は 調べていません。
2024/08/21(Wed) 06:39:07 | 古民家再生日記

千葉県長生郡睦沢町ってこんなところです

Re:オクラ
オクラは夏の象徴の野菜の一つです