■　■田園ノート；ほぼ日刊vivakenドン■　■

3か月に一回の割合で　歯科メンテナンスを受けます

歯周病チェックと　磨き残し歯石除去がメインです
ほとんどが歯科衛生士さんの分野で
先生が出てくるのは最後に　仕上がりチェックと虫歯チェックです

先ずは　内側からカメラ撮影があり
それがディスプレイに表示され　
「ここが残念なところです」と具体的に示されます

電動歯ブラシのお陰と思いますが
歯磨きはいつもほめてもらっていますが
それでも若干の磨き残し　歯ブラシが当たりずらいところについた歯石があり
それを除去してもらいます
今回は　一か所でした

そこで　「歯間ブラシの使いかたを少し工夫してください」
と示されました

私は下の前歯　歯と歯の隙間が大きく　歯間ブラシは「L」を使います
ブラシですから　歯間にまっすぐ入れさえすれば　両サイドの歯にブラシが当たりきれいになると思っていました
今回の指導は　先ずまっすぐにいれ　その後左右に少し斜めに角度を変え　両サイドの歯によく届くようにしてください
こういう事でした

こういう事も意識を持たないと　なかなか実践できないものです
思ってもいなかったので　今日から実践です

さて3か月後　どんな具合でしょうか。